11. März 2025

Wie bekommt man einen Wikingerbart?

Träumen Sie von einem Bart, der eines nordischen Kriegers würdig ist? Hier sind die wichtigsten Schritte:

Den Bart wachsen lassen
- Zeitaufwand: 6 bis 13 Wochen bei kurzem Bart, bis zu 12 Monate bei langem Bart.
- Durchschnittliches Wachstum: 1,27 cm pro Monat.
Bereiten Sie Ihre Haut vor
- Reinigen Sie Ihr Gesicht täglich.
- Peelen Sie, um eingewachsenen Haaren vorzubeugen.
- Befeuchten Sie Ihre Haut, um ein gesundes Wachstum anzuregen.
Pflege Ihres Bartes
- Verwenden Sie Öle und Balsame zur Pflege und Erweichung.
- Bürsten Sie es regelmäßig, um Verfilzungen zu vermeiden.
- Waschen Sie es 2 bis 3 Mal pro Woche mit einem geeigneten Shampoo.
Einen Wikingerstil wählen
- Natürlich: lang und dick.
- Geflochten: mit Perlen oder Zierringen.
- Tapered: sanfter Farbverlauf für einen modernen Look.
Nehmen Sie eine geeignete Ernährung an
- Fördern Sie Protein, B-Vitamine, Zink und Omega-3, um das Wachstum zu stärken.
Schmücke deinen Bart
- Fügen Sie für einen authentischen Look Wikingerperlen oder -ringe (Silber, Stahl usw.) hinzu.

Kurze Zusammenfassung der Stile:

Stil	Merkmale	Wartungsebene
Natürlich	Lang und dick	Mäßig
Geflochten	Mit Perlen oder Ringen	Schüler
Konisch	Verblassen bis zu den Wangen	Regulär

Bereit, loszulegen? Ein Wikingerbart erfordert Geduld und Pflege, aber das Ergebnis ist es wert. Befolgen Sie diese Schritte für einen kraftvollen und beeindruckenden Look.

Bevor Sie mit dem Bartwuchs beginnen

Bewerten Sie Ihr Wachstumspotenzial

Bevor Sie sich auf die Suche nach einem Bart machen, der eines nordischen Kriegers würdig ist, nehmen Sie sich die Zeit, Ihr Wachstumspotenzial zu prüfen. Im Durchschnitt wächst ein Bart etwa 0,3 bis 0,5 Millimeter pro Tag, das entspricht etwa 1,27 cm pro Monat. Die Genetik spielt bei diesem Prozess eine große Rolle, da sie die Reihenfolge beeinflusst, in der Haare in verschiedenen Bereichen des Gesichts erscheinen. Normalerweise wächst zuerst der Schnurrbart, dann die Koteletten, das Kinn, die Wangen und schließlich der Hals.

„Für viele Männer ist der Bart eine kulturelle Bedeutung, für andere hingegen ist er einfach ein prägendes Merkmal ihrer Person und ihres Aussehens. Manche Männer würden sich ohne ihn weniger sie selbst, ja sogar weniger männlich fühlen.“ – Brett A. King, MD, PhD, Yale Medicine

Um eine Vorstellung von Ihrem Potenzial zu bekommen, beobachten Sie die Bärte der Menschen in Ihrer Nähe. Dies kann Ihnen Hinweise auf die Dichte und das Wachstumsmuster geben, die Sie erreichen könnten. Eine solide Grundlage bringt Ihnen das legendäre Erscheinungsbild der Wikinger näher.

Kommen wir nun zur grundlegenden Pflege, um Ihre Haut vorzubereiten und ein gesundes Wachstum zu fördern.

Bereiten Sie Ihre Haut vor

Eine gepflegte Haut ist der Schlüssel zu einem harmonischen Bartwuchs. Befolgen Sie diese einfachen, aber effektiven Tipps:

Reinigen Sie Ihr Gesicht jeden Tag : Verwenden Sie morgens und abends ein sanftes Reinigungsmittel, um Ihre Haut sauber zu halten und das Aknerisiko zu verringern.
Regelmäßig peelen : Eine Trockenbürste oder ein geeignetes chemisches Peeling können helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und eingewachsenen Haaren vorzubeugen.

„Eines der häufigsten Probleme, mit denen ich als Dermatologe konfrontiert bin, ist Akne, die im Bartbereich als Pseudofolliculitis barbae bezeichnet wird.“ – Shari Marchbein, staatlich geprüfte Dermatologin

Nehmen Sie sich auch diese guten Gewohnheiten an:

Befeuchten Sie Ihre Haut mit einer parfümfreien Creme, um Reizungen zu vermeiden.
Massieren Sie Ihr Gesicht sanft, um die Durchblutung anzuregen.
Tragen Sie ein Rasieröl auf, um das Haar weicher zu machen und die Haut vorzubereiten.

Der Aufbau eines dichten, eindrucksvollen Bartes erfordert Zeit und regelmäßige Pflege. Mit diesen grundlegenden Schritten legen Sie den Grundstein für einen gesunden, kräftigen Bart, der perfekt zu einem nordischen Kriegerstil passt.

Den Bart wachsen lassen

Wachstumsphasen

Sobald Ihre Haut vorbereitet ist, ist es an der Zeit, mit den konkreten Schritten zum Wachsen Ihres Bartes im Wikingerstil fortzufahren. Im Durchschnitt wächst ein Bart etwa 1,27 cm pro Monat . Hier sind die wichtigsten Wachstumsphasen, um den gewünschten Wikinger-Look zu erreichen:

Erster Monat:
- Erste Wochen: Das Haar beginnt unregelmäßig zu wachsen.
- Ende des Monats: Der Bart beginnt allmählich dichter zu werden.
Zweiter Monat:
- Die Gesamtdichte verbessert sich.
- Die Textur wird gleichmäßiger.
Dritter Monat und darüber hinaus:
- Vielleicht möchten Sie einen kurzen Wikingerstil in Betracht ziehen.
- Beginnen Sie mit der Arbeit an einem grundlegenden Stil.

Für einen langen, imposanten Bart, wie er typisch für die Wikinger ist, müssen Sie 8 bis 12 Monate Wachstumszeit einplanen.

Juckreiz behandeln

Juckreiz tritt häufig in den ersten Wachstumswochen auf, normalerweise zwischen der ersten und dritten Woche .

„Der Juckreiz verschwindet normalerweise nach 1 bis 3 Wochen Wachstum und kehrt bei guter Hygiene nie wieder zurück.“ – Gebildete Bärte

Hier sind einige Tipps, um diese Irritationen einzuschränken:

Waschen Sie Ihren Bart zwei- bis dreimal pro Woche mit einem speziell für Bärte entwickelten Shampoo.
Befeuchten Sie es täglich mit einem pflegenden Öl, beispielsweise Argan- oder Jojobaöl.
Bürsten Sie es regelmäßig, um die Durchblutung anzuregen.

Bei starker Schuppenbildung oder anhaltendem Juckreiz suchen Sie am besten einen Hautarzt auf. Dadurch können Probleme wie seborrhoische Dermatitis ausgeschlossen werden.

Nachdem Sie diese Grundlagen beherrschen, ist es an der Zeit, die Techniken zu entdecken, mit denen Sie Ihren Wikingerbart stylen und noch eindrucksvoller machen können.

Tägliche Bartpflege

Grundlegende Schritte zur Wartung

Sobald Ihre Haut bereit ist und das anfängliche Wachstum Ihres Bartes unter Kontrolle ist, ist die tägliche Pflege unerlässlich, um ein makelloses Aussehen zu erzielen. So integrieren Sie diese Behandlungen in Ihre Morgenroutine:

Tragen Sie zunächst eine Spülung auf den feuchten Bart auf und geben Sie anschließend eine kleine Menge Pflegeöl darauf (bei einem kurzen Bart reicht eine kleine Menge).

Befolgen Sie dann diese einfachen Schritte:

Waschen : Verwenden Sie jeden zweiten Tag ein spezielles Bartshampoo.
Spülung : An Tagen ohne Haarwäsche eine Spülung auftragen.
Fixierung : Tragen Sie ein Bartbalsam auf, um Ihrem Stil Struktur zu verleihen.
Bürsten : Bürsten oder kämmen Sie Ihren Bart täglich, um die Produkte gleichmäßig zu verteilen.

So beugen Sie Trockenheit und Spliss vor:

Vermeiden Sie zu heiße Duschen.
Tupfen Sie Ihren Bart mit einem Handtuch trocken, anstatt ihn zu reiben.
Peelen Sie die Haut unter dem Bart ein- bis zweimal pro Woche.
Trinken Sie ausreichend Wasser und ernähren Sie sich ausgewogen.

Zu einer wirksamen Pflege gehört auch die Auswahl der richtigen Hilfsmittel.

Wichtige Wartungswerkzeuge

Um einen Wikingerbart in perfektem Zustand zu halten, sind hier die wichtigsten Werkzeuge und ihre Nützlichkeit:

Kategorie	Empfohlene Produkte	Verwenden
Reinigung	Sulfatfreies Shampoo	Reinigt sanft
Flüssigkeitszufuhr	Arganöl, Jojobaöl oder Vitamin E	Pflegt und macht geschmeidig
Friseur	Bartbalsam	Fest und Struktur
Bürsten	Holz- oder Knochenkamm	Entwirrt und formt
Pflege	Leave-in-Conditioner	Spendet tiefenwirksam Feuchtigkeit

Hier sind einige spezielle Produkte, die Sie in Betracht ziehen sollten:

Murdock Bartpflegespülung : Angereichert mit Weizenprotein.
Billy Jealousy Charm Offensive Bartbalsam : Enthält Sheabutter und Kokosöl.
Jack Black Beard Wash : eine sanfte, sulfatfreie Formel.
Duke Cannon Best Damn Redwood Bartöl : Mischung aus Aprikosen-, Argan- und Jojobaöl.

Denken Sie schließlich daran, Ihre Werkzeuge regelmäßig zu reinigen und zu pflegen, um die Ansammlung von Rückständen oder Bakterien zu vermeiden.

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So pflegen und trimmen Sie Ihren Wikingerbart

Methoden im Wikingerstil

Nachdem Ihr Bart sorgfältig gepflegt ist, ist es an der Zeit, ihm einen Stil zu verleihen, der den Geist der Wikinger heraufbeschwört.

Klassische Wikingerstile

Hier sind einige ikonische Stile und die Techniken zu ihrer Übernahme:

Voller Wikingerbart : Lassen Sie Ihren Bart 6 bis 12 Monate wachsen. Verwenden Sie täglich ein pflegendes Öl, um die Weichheit und Feuchtigkeit zu bewahren.
Konischer Bart : Dieser Stil kombiniert Volumen und klare Linien. Behalten Sie das Volumen am Kinn bei, erzeugen Sie einen allmählichen Farbverlauf zu den Wangen hin und ziehen Sie eine klare Linie entlang der Kieferpartie.
Ziegenbart-Stil : Betonen Sie die Kinnpartie mit einem etwa 10 cm langen Bart und gut ausgeprägten Koteletten.

Flechten und Dekorieren

Um noch einen Schritt weiterzugehen, verleihen Sie Ihrem Bart durch Flechten und Ornamente eine nordische Note.

Benötigte Länge : Ein Bart von mindestens 10 cm ist ideal zum Flechten.

Schritte zum Flechten Ihres Bartes

Vorbereitung
Waschen Sie Ihren Bart mit einem geeigneten Shampoo, tragen Sie einen Fixierbalsam auf und entwirren Sie ihn anschließend mit einem Holzkamm.
Flechttechnik
Teilen Sie Ihren Bart in drei gleich große Teile. Kreuzen Sie die äußeren Abschnitte zur Mitte und halten Sie dabei die Spannung konstant, um einen engen, wohlgeformten Zopf zu erhalten.

Dekoration: Perlen und Ringe

Fügen Sie Verzierungen hinzu, um einen noch selbstbewussteren Stil zu erzielen. Hier sind einige verfügbare Optionen:

Art der Verzierung	Material	Durchschnittspreis
Runenperlen	Sterlingsilber	29,95 €
Wikingerringe	Bronze	25,00 €
Mjölnir-Perlen	Edelstahl	14,95 €
Valknut-Perlen	Zinn	9,95 €

Tipps zum Anbringen von Ornamenten :

Mit einem Faden lassen sich die Perlen ganz einfach auffädeln.
Platzieren Sie sie für besseren Halt nahe der Wurzel.
Um die Borsten gesund zu halten, vermeiden Sie ein zu festes Anziehen.

„Der Wikingerbart ist ein Symbol für Stärke, Individualität und zeitlosen Stil.“ – Der Bartclub

Historisch gesehen flochten Wikinger ihre Bärte aus praktischen Gründen, insbesondere während der Schlacht und auf Seereisen. Der Schmuck hingegen spiegelte ihren sozialen Status und ihre Persönlichkeit wider.

Gesundheitstipps für den Bartwuchs

Lebensmittel und Vitamine

Um einen Bart wachsen zu lassen, der den Wikingern würdig ist, ist eine ausgewogene Ernährung unerlässlich. Proteine, Vitamine und Omega-3-Fettsäuren spielen eine Schlüsselrolle für das Wachstum und die Gesundheit Ihres Bartes.

Hier sind einige Lebensmittel, die Sie bevorzugen:

Nährstoff	Nahrungsquellen	Vorteile für den Bart
Proteine	Mageres Fleisch, Fisch, Eier	Stärkt die Haarstruktur
B-Vitamine	Hülsenfrüchte, Vollkorn	Fördert das Wachstum
Zink	Austern, Kürbiskerne	Unterstützt die Testosteronproduktion
Eisen	Spinat, Linsen	Verbessert den Sauerstofftransport
Omega-3	Lachs, Chiasamen	Erhält die Follikelhydratation

Die Aufnahme dieser Lebensmittel in Ihre Ernährung kann dazu beitragen, Ihr Bartwachstum zu optimieren. Behalten Sie auch Ihren Testosteronspiegel im Auge. Bei Männern im Alter von 19 bis 38 Jahren sollte er für optimales Haarwachstum zwischen 264 und 916 Nanogramm pro Deziliter liegen.

Neben einer geeigneten Ernährung können auch bestimmte tägliche Gewohnheiten einen Unterschied machen.

Tägliche Gewohnheiten

Um Ihren Bartwuchs anzuregen, können Sie die folgenden einfachen Schritte in Ihre Routine integrieren:

Schlafen Sie jede Nacht 7 bis 9 Stunden und trinken Sie täglich mindestens 2 Liter Wasser, um die Körperfunktionen zu unterstützen.
Machen Sie regelmäßig Krafttrainingsübungen, um die Durchblutung der Haarfollikel zu verbessern.
Vermeiden Sie das Rauchen, da Tabak die Follikel schädigen und das Wachstum schwächen kann.

Stress kann das Bartwachstum verlangsamen. Regelmäßige körperliche Aktivität ist eine gute Möglichkeit, ein ausgeglichenes Stressniveau aufrechtzuerhalten.

Wenn Ihre Ernährung Ihren Bedarf nicht deckt, können Sie die Gesundheit Ihrer Follikel durch die Einnahme von Eisen- und Zinkpräparaten unterstützen.

Nächste Schritte

Sobald Ihr Bart gepflegt ist, ist es an der Zeit, Ihren Wikingerstil mit ein paar weiteren Schritten zu perfektionieren.

So halten Sie eine effektive Routine aufrecht:

Reinigen Sie Ihren Bart zwei- bis dreimal pro Woche, befeuchten Sie ihn täglich, bürsten Sie ihn morgens und abends und tragen Sie einen Balsam auf, um ihn zu pflegen.

Wenn Sie noch einen Schritt weiter gehen möchten, ist Ervalds Viking Pro Beard Kit eine großartige Option. Dieses Komplettset, das für 98,99 € erhältlich ist, soll Ihnen dabei helfen, Ihren Wikingerstil mühelos zu strukturieren und beizubehalten. Folgendes ist darin enthalten:

Komponente	Funktion	Häufigkeit der Nutzung
Aktivator	Fördert das Wachstum	Einmal täglich
Desinfektionsspray	Reinigen Sie die Walze	Vor jedem Gebrauch
Rollen	Erleichtert die Aufnahme	10 Passagen pro Zone
Spezialkamm	Stylen und Entwirren	Morgens und abends

„Bartöl ist die Grundlage für einen wirklich schönen und gesunden Bart, und ich trage täglich Bartöl auf, um meine Haut und meinen Bart gesund zu halten.“ - Darren Ó Fionnagáin, Mad Viking Beard Co.

Für einen noch ausgeprägteren Wikinger-Stil können Sie traditionelle Accessoires wie Perlen oder dekorative Ringe hinzufügen, die unter ervald.com erhältlich sind. Mit diesen Elementen können Sie Ihren Bart individuell gestalten und gleichzeitig der nordischen Ästhetik treu bleiben.

Denken Sie abschließend daran, die Walze alle 6 Monate auszutauschen und den Aktivator, der 30 Tage lang wirksam ist, zu erneuern, um gleichbleibende Ergebnisse zu gewährleisten.